¡Alcanza tus metas running con planes de entrenamiento gratuitos para 5K y 10K!

¿Eres un corredor amateur que busca superar sus marcas en 5K o 10K? ¡Estás en el lugar indicado! Te presentamos un servicio completamente gratuito de envío de planes de entrenamiento personalizados para que alcances tus objetivos en el  running.

¿En qué consiste el servicio?

Te enviaremos por correo electrónico un plan de entrenamiento de acuerdo a una carrera objetivo que tengas planeada. Cada plan incluye:

• Entrenamientos semanales detallados: Especificando la distancia, la intensidad y el tipo de entrenamiento para cada día.

• Consejos y progresión: Orientación para mejorar tu técnica, prevenir lesiones y optimizar tu rendimiento.

• Adaptación: planes en función de tu progreso.

¿Cuáles son las ventajas?

• Gratis y accesible: No necesitas pagar nada para acceder a planes de entrenamiento de calidad profesional.

• Flexible: Puedes entrenar a tu ritmo y según tu disponibilidad.

• Motivador: El plan te guía y te ayuda a mantener la constancia.

• Eficaz: Alcanza tus metas running de forma segura y eficiente.

¿Cómo funciona?

Es muy sencillo:

1. Completa el formulario: Indícanos tu objetivo (carrera y fecha) y tus datos básicos

2. Recibe tu plan: de acuerdo a la programación, a la fecha actual y a la fecha del objetivo, recibirás correos electrónicos con tu plan de entrenamiento personalizado de acuerdo a la frecuencia de envío seleccionada.

3. ¡Comienza a entrenar!: Sigue el plan, ¡y prepárate para alcanzar tus metas en 5K o 10K!

¡No hay excusas para no ponerte en forma y alcanzar tus sueños running! Aprovecha este servicio gratuito y comienza a entrenar hoy mismo.

¡Vamos a correr hacia tus metas!